Gutes aus dem Wald

Shownotes

Die magische Wirkung des Waldes, spüren wir alle, wenn wir uns darin aufhalten. Schon allein der Anblick von Bäumen löst in uns, nicht nur gefühlt, sondern auch klar messbar: positive Gefühle aus. Laut neuesten Erkenntnissen sinkt bereits nach weniger als einer Stunde im Wald unser Stresshormonspiegel deutlich ab und es werden vermehrt Glückshormone wie Serotonin und Endorphine ausgeschüttet.