Vergessene Organe

00:00:01: Gesundes Südtirol, der Südtiroleins-Podcast mit Dr.

00:00:05: Christian Thule und Christina Rabanza.

00:00:09: Schön dass Sie wieder bei uns auf Play gedrückt haben!

00:00:13: Aber wir dachten eigentlich schon so die wichtigsten Organe in unserem Körper zusammen zu bekommen Herr Doktor Thule.

00:00:18: Herz, Leber, Lungenieren

00:00:21: Ja, eigentlich schon.

00:00:22: Aber es ist erstaunlich wie viele Organe mittlerweile zu sogenannten vergessenen Organen geworden sind über die man kaum spricht.

00:00:31: Die vergessenen Organe sind manchmal ganz klein aber extrem wichtig und damit darf ich Sie herzlich zu diesem Podcast begrüßen!

00:00:42: Als erstes schauen wir uns die Tümus-Drüse an hinter unserem Brustbein.

00:00:47: sie bildet unsere Abwehrzellen von Kindheit aus.

00:00:50: Ohne sie wären wir hoffnungslos überfordert, wenn Bakterien, Viren oder andere Eindringlinge unseren Körper bedrohen.

00:01:00: Und Forscher gehen heute davon aus dass es von dieser Drüße abhängt wie gut unsere Krebsabwehr funktioniert!

00:01:07: Die neuesten Medikamente werden in Anlehnung an diese Drüse und ihre Funktion gebaut.

00:01:14: Fragt man sich aber schon wieso ein wichtiges Organ zu den Vergessenen gezählt werden kann?

00:01:20: Das liegt daran, dass man lange dachte das dieser Tümus nach der Pubertät völlig überflüssig sei weil er sich zurückbildet.

00:01:29: Weil es schon in der Jugend seine Hauptaufgabe als Organ erfüllt eine zentrale Rolle für unser Abwehrsystem spielt

00:01:38: Und dann im Erwachsenenalter?

00:01:39: Studien zeigen, dass Personen denen diese Tümustrüse wirklich fehlt weil irgendwas kaputt gegangen ist in der Entwicklung ein extrem hohes Risiko tragen, zum Beispiel an Krebs zu erkranken oder aber auch an schweren Infektionskrankheiten.

00:01:56: Ich möchte die Wichtigkeit dieser Drüße mit zwei Zahlenbeispielen unterstreichen – es gibt viele!

00:02:02: Diese zahlen mich am meisten beeindruckt.

00:02:05: und zwar müssen wir uns vorstellen Herz-Kreislauferkrankungen sind ja die wichtigsten Erkrankungen der heutigen Zeit und wer einen gesunden Tümusdrüse hat der erkrankt um dreiundsechzig Prozent weniger an Herz-Kreislauferkrankungen als alle anderen.

00:02:22: Und ähnlich ist das Verhältnis bei Krebserkrankung, zum Beispiel Lungenkrebs ein häufiger Krebsart, wobei aber Personen mit einer guten Tümusgesundheit zu fünfunddreißig Prozent weniger Risiko tragen daran zur Erkrankung.

00:02:41: Das ist beeindruckend!

00:02:42: Und auch auf diese Funktionen ist man offensichtlich erst in der letzten Zeit draufgekommen.

00:02:47: Zum Beispiel spielt die Tümusdrüse bei der Regeneration sowohl im Sport als auch im Alltag eine ganz zentrale Rolle und heute ist es ja ein ganz moderner Begriff dieser Begriffe der Longevity, das heißt Langlebigkeit.

00:03:03: Für die ist die Tymusdrüsse Ein Schlüsselorgan.

00:03:07: Je stärker sie in der Jugend unsere Abwehr trainiert und ausbildet, desto gesünder und besser können wir

00:03:15: altern.".

00:03:16: Und dieses massiv unterschätzte Organ bildet sich ja wie gehört in der Jugend ganz natürlich zurück aber nicht nur?

00:03:24: Man muss wissen dass die Tümusdrüse sich bei Menschen zurückbilden, die rauchen zum Beispiel und zwar extrem schnell Und im Bereich der Regeneration ist Stress ihr stärkster Gegner.

00:03:37: Und zwar, wenn wir uns das so vorstellen – das ist fast logisch!

00:03:41: Je mehr wir auf Hundert und Achtzig sind, je öfter wir auf hundert und achtzig sind ... ... desto mehr wird diese Drüße für die Regenation gebraucht, für die Holung gebraucht ….

00:03:50: ... und je mehr wir sie brauchen umso mehr verbrauchen wir auch ihre

00:03:54: Kräfte.".

00:03:55: Dann schauen Sie am besten zu dieser besonderen Drüse mit ihren vielen Aufgaben zu helfen….

00:04:01: Natürlich das rauchen wir klar, es ist klar.

00:04:03: Aber vor allem auch indem wir versuchen regelmäßig zu leben.

00:04:07: Sie brauchen einen gesunden Schlaf und sie brauchen v.a.

00:04:11: auch Selbsterholung.

00:04:13: Sonst kann sie sich nicht regenerieren und damit uns auch nicht die nötige Kraft schenken dass wir uns vom Stress erholen.

00:04:21: Bisschen was geht auch über die Ernährung.

00:04:24: womit legen wir dabei richtig für diese Tümusdrüse?

00:04:27: Sie braucht vor allem vier wichtige Vitamine- und Spurnelemente.

00:04:32: Da ist einmal das Vitamin A zum Beispiel ganz simpel aus den Karotten, Und wir brauchen Selen unbedingt für die Tümmerströße.

00:04:40: Selen ist in Südtirol ein Mangelwaren unserer Erde und deswegen ist es auch wichtig dass wir schauen, dass wir sie durch eine ausgewogene Ernährung zuführen und zwar ist es in Eiern enthalten Es ist vor allem aber im Fisch und im Paranösen enthalten.

00:04:56: Vitamin C, kennen wir alle ist ein Schlüssel für unsere Thymoströse.

00:05:01: Das haben wir in Zitrusfrüchten, Kiefe und Salaten natürlich extrem viel Obst und Gemüse vorhanden.

00:05:08: Der wenig Obst- und Gemüs ist sollte auch das Vitamin C ruhig über eine Nahrungsergänzung zuführen.

00:05:17: Und zum Abschluss ist Zink zu erwähnen.

00:05:20: Zink spielt wahrscheinlich die wichtigste Rolle für die Thymoströse, ist vor allem in Nüssen vorhanden.

00:05:27: Aber auch im Fleisch und deswegen braucht man eben die ausgewogene gesunde Ernährung um unsere Thymastrüse fit zu halten.

00:05:42: Von den Nebennieren haben viele wahrscheinlich auch noch nie was gehört.

00:05:46: Da sind wir winzige kleine Organe, auch mit gewaltig großen Aufgaben!

00:05:51: Sie sind für die Stressbewältigung zuständig und sie regulieren Stoffwechsel um Blutdruck fast im Alleingang.

00:05:58: Diese Nebenniren sitzen wie Kappen auf der Nieren und bestehen aus zwei unterschiedlichen Funktionskreis laufen.

00:06:07: Einerseits haben wir die Rinde und innen drinnen das Mark.

00:06:12: Und darin werden jeweils verschiedene wichtigste Hormone produziert.

00:06:16: Fangen wir mit der Rinde an, Herr Dr.

00:06:18: Thöhler?

00:06:18: Bei Mann und Frau produziert ist das ganz wichtige Stresshormon Cortisol.

00:06:24: Dann produziert es noch ein Hormon, das im medizinischen Sinn Aldosteron heißt Und dafür verantwortlich ist, dass all unsere Mineralien geregelt werden.

00:06:35: Und es produziert auch noch die Hormone östrogen bei der Frau und Testosteron beim Mann!

00:06:42: Und mittendrin so groß ungefähr wie eine Erbse befindet sich das Mark dieses Organs.

00:06:48: und in diesem Mark da produzieren wir Adrenalin und dieses Adrenalinn brauchen wir natürlich um zu überleben weil es den Stress zentral reguliert.

00:06:59: Adrenalin kann unseren Körper in Millisekunden, in Alarmbereitschaft versetzen ist also das Stresshormon schlechthin.

00:07:08: Und damit ist schon mal klar unsere Nebennieren sind auch auf keinen Fall zu unterschätzen.

00:07:14: Wenn sie nicht richtig funktionieren zum Beispiel eben weil sie plötzlich ausfallen durch ihre keine Krankheit dann kann es zu ganz schweren Symptomen kommen wie extremer Müdigkeit Gewichtsverlust Niedringblutdruck, Entgleißung im gesamten Stoffwechsel bis hin natürlich auch dass wir das gar nicht überleben.

00:07:36: Also das lebenswichtige Stresshormon wird hier unter anderem produziert.

00:07:40: aber je mehr Stress umso mehr wird auch ausgeschüttet und das wird mit der Zeit natürlich so ein Problem.

00:07:46: Positiver Stress ist ganz wichtig für unseren Körper.

00:07:49: Der Dauerstress gehört aber zu der Kategorie negativer Stress und dieser negativen Stress beutet praktisch die Nebenniere.

00:07:58: Das hat zur Folge, dass wir immer weniger Kraftantrieb haben.

00:08:03: Und das führt dann zu einer chronischen Müdigkeit.

00:08:06: und diese Müdighat wird oft übersehen weil man untersucht Eisen und andere Sachen.

00:08:11: Schilddrüse spielen der oft eine Rolle aber in Wirklichkeit ist es dieses kleine Organ das nicht mehr genügend Normone erzeugen kann und Schuld daran ist natürlich dieser unendliche Stress der schlechte schlaf die geringe Erholung und die Überanstrengungen, die wir natürlich tagsüber erleben.

00:08:29: Und gerade in der heutigen Zeit sollten wir auf dieses Organ gut aufpassen und versuchen Stress zu vermeiden.

00:08:37: Das schon im Jugendalter man hat festgestellt und deswegen gibt es jetzt ja auch immer diese Gegenmaßnahmen das Jugendliche unter vierzehn Jahren nicht so viel am Handy schauen sollte denn auch das verstärkt die Stressphasen bei Jugendlichen und Kindern.

00:08:52: Und was für Kinder gilt, möchte ich nur dazusagen.

00:08:55: Gilt auch für Erwachsene!

00:08:56: Ja und dass sie neben Nieren inzwischen schon aus der Fasenkung herausgeholt worden sind zeigt auch diese Entwicklung.

00:09:03: Diese Lehre des Organes also wenn wir alle Stresshormone ausgeschüttet haben und keine Reserve mehr besitzen die gilt ja erst seit kurzer Zeit als eigenständige Krankheit in der Schulmedizin Und sie ist umso wichtiger, dass man sie erkennt.

00:09:17: Weil wenn man rechtzeitig einschreitet, dann kann man diese schweren Folgen der Insuffizienz vermeiden.

00:09:24: Wussten Sie vielleicht auch nicht?

00:09:25: Dass Sie so wichtige vergesse Organe in Ihrem Körper haben!

00:09:29: Darüber informiert uns Dr.

00:09:31: Thülle in dieser Süd-Johleins-Botkastfolge.

00:09:34: Nicht größer als eine Linse werden unsere Nebenschilddrüsen ja auch gerne mal vergessen.

00:09:41: Eigentlich haben wir ja vier von diesen Linzen hinter der Schilddrüse versteckt, in unserem Halsbereich.

00:09:47: Und diese Schilddrüse kennt ja jeder von uns!

00:09:50: Nur diese Nebenschilddrösen und ihre Wichtigkeit wird häufig unterschätzt.

00:09:56: Diese Winzlinge da produzieren ein Hormon namens Parathormon.

00:10:01: Und dieses Hormone sorgt dafür dass immer genug Calcium in unserem Blut ist.

00:10:07: Damit können wir natürlich auch unsere Knochen stärken und wir brauchen es aber auch unbedingt, damit unsere Muskeln gut funktionieren und vor allem auch damit unseren Nerven stabil

00:10:19: bleiben.".

00:10:20: Und was diesen Kalziumhaushalt angeht?

00:10:23: Keine die Nebenschilddrüssen nix!

00:10:25: Wenn zu wenig Kalzum im Blut sind, holen Sie sich Kalzim aus dem Knochern um den Blutspiegel vom Kalsum konstant zu halten, denn wenn der nicht konstant ist hat das schwerwiegens der ja lebensbedrohliche Folgen für unseren Körper.

00:10:41: Dadurch wird der Knochen natürlich ausgehöhlt und immer schwächer in seiner Struktur.

00:10:47: Das heißt er kann leichter brechen – das nennt man dann auch Osteoporose.

00:10:52: Und auch sonst kann eine Fehlfunktion der Nebenschilddrüsen für ziemlich Ärger sorgen!

00:10:58: Es kann zur Steinbildung, der Nieren-Steinbildung kommen.

00:11:01: Es kann extrem schmerzhaft sein.

00:11:04: Wenn diese Organe nicht richtig funktionieren, kommt es sehr häufig auch zu nachhaltigen und oft schwerwiegenden psychischen Problemen.

00:11:13: Typisch sind dauernde Konzentrationsschwierigkeiten, akronische Müdigkeit und dazu fast immer begleitend eine leichte bis mittelschwere Depression.

00:11:25: Die Überfunktion ist die häufigste Erkrankung, also dass eine Nebenschilddrüse zu viel von diesem Barathomon produziert.

00:11:33: Und diese Überfunktion kann sich autonom nennen wir das entwickeln.

00:11:37: Das heißt ganz selbstständig und da können wir es von außen gar nicht beeinflussen.

00:11:42: Da ist es dann wichtig, dass wir wissen, dass es eine Lösung gibt, dass das sehr gut operiert werden kann und so eine Operation dauert kaum eine halbe Stunde.

00:11:52: herausgenommen wird am meisten nur die Betroffene von den Nebenschilddrüsen, das heißt eine von vier.

00:11:58: Die gute Nachricht ist dass die drei gesunden Nebenschilddrüsen die Funktion der Entfernen übernehmen und sie sind dabei so fleißig, dass es perfekt funktioniert.

00:12:10: Und so allgemein bei welchen Anzeichen würden Sie sagen ist auch die Nebenschilddrüse immer mal mit einzubeziehen?

00:12:16: In erster Linie ganz wichtig bei unerklärlichen Knochenschmerzen, bei immer wieder auftretenden Nierensteinen oder ständiger Müdigkeit.

00:12:26: Da muss man einfach seinen Vertrauensarzt fragen, ein paar Blutproben machen und vor allem Calcium und eben das Parathormon im Blut bestimmen.

00:12:35: Das kann man heutzutage perfekt machen und dann weiß man genau Bescheid.

00:12:39: Vergessene Organe in unserem Körper auch mal spannend!

00:12:43: Vielen Dank für die Infos und Tipps dazu Herr Dr.

00:12:45: Dühle.

00:12:46: Ja gerne Mir wäre es wichtig, dass Sie daran denken.

00:12:50: Dass Ihr Körper immer nur gut funktioniert wenn alle Zahnräder ineinander arbeiten und dazu zählen wir auch die kleinsten Zahnräder in unserem Körper.

00:13:07: Wöchentlich hören sich Sundes Südtirol auch im Radiodienstnachs immer ab elf auf Südtiorol I. Die wichtigsten Infos lesen Sie auch jederzeit online bei uns und eine neue Podcastfolge mit vielen Zusatzinfos liefern wir Ihnen monatlich.

00:13:21: Wenn noch Fragen offen bleiben, einfach e-mail an uns.

00:13:24: Gesundheitspraxis at südtioroleinsit.