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Momentan sind wieder viele krank und plagen sich mit Husten, Halsschmerzen, Fieber oder auch mit üblen Magen-Darm-Problemen herum.

Die magische Wirkung des Waldes, spüren wir alle, wenn wir uns darin aufhalten.

Den Sommer haben wir hinter uns gelassen, die Tage sind wieder deutlich kürzer, wir stellen uns auf die kühleren Tage ein.

Eigentlich sind wir alle ziemlich genial „verkabelt“. Unser Nervensystem erfüllt im Grunde zwei Hauptaufgaben:

Viele haben bei uns das Glück Salat, Gemüse, Kräuter und auch Obst und Beeren einfach frisch aus dem eigenen Garten holen zu können.

Sind Sie gerade von Ihrem Arbeitsplatz aufgestanden? In Ihr Auto eingestiegen? In Ihre bequeme Jogginghose geschlüpft? Ihre Knie hatten auf jeden Fall etwas damit zu tun. Wir beugen und strecken unsere Knie ständig, im Laufe eines Tages durchschnittlich über 1.000-mal: eine ganz schöne Leistung!

Die tollen Wirkstoffe aus unseren Heilkräutern und -Pflanzen sind kaum irgendwo so unverfälscht enthalten, wie in Säften.

Unser Darm hat unglaublich viele Aufgaben zu bewältigen, allen voran natürlich die Verdauung.

Sauna, Massagen und Fitness waren lange der Inbegriff für Wellness und etwas, das man sich ab und zu gönnt.

Schmerzen sind eigentlich ein wichtiges Frühwarnsystem unseres Körpers, um uns vor größerem Schaden zu bewahren.